'Trampolinespringen goed voor je conditie'

Twintig minuten trampolinespringen is even goed voor je als hardlopen, maar het voelt beter en het is goed voor je. Dit wijst onderzoek van The American Council on Exercise uit.  Er werden 24 gezonde studenten gevolgd die de afgelopen zes maanden drie keer per week sportten. Ze moesten 19 minuten la…