Dry January: waarom een maand zonder alcohol je al veel gezonder kan maken

Lekker hoor, een biertje met je vrienden. Maar als je echt gezond wilt leven, is eentje al te veel. Daar zijn wetenschappers het over eens. Hoe alcoholistisch ben jij? Doe de test van Quest! Jarenlang 'mochten' mannen nog dagelijks twee glazen alcohol en vrouwen één glas. Maar in de richtlijnen van …