Fysiek en mentaal fit blijven als thuiswerker: 'Zorg dat sporten geen corvee wordt'

Al tien maanden werkt een groot deel van Nederland thuis. Dat is zowel fysiek als mentaal een intense ervaring en dan moeten we nog even. Wat kunnen thuiswerkers doen om het brein en lijf fit te houden? Arbeidspsycholoog Jaap van den Broek en fysiotherapeut Boris van der Vorst geven advies. Thuiswer…