Meer bewegen: 'Dertig minuten lijkt weinig, maar we halen die norm niet'

Iedere week beantwoordt Edwin de Vaal (48), huisarts in Nijmegen, een veelgestelde of opvallende vraag uit zijn praktijk. Deze week is dat: waarom moeten we meer bewegen? En hoe doe je dat? Waarom is bewegen zo belangrijk? "Bewegen is een belangrijk onderdeel in de strijd tegen overgewicht, een grot…