Dit kun je doen tegen schermverslaving

Vergaderen, appen, netflixen: we zijn onlosmakelijk verbonden met onze laptops en telefoons. Dat onze beeldschermtijd toeneemt, is onvermijdelijk. Maar hoe zorgen we ervoor dat het turen naar schermen geen verslaving wordt? "Een smartphoneverslaving spreekt net als een cocaïneverslaving het beloning…